何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
假期來臨，我們該如何應對近視高發期？
一到寒假，各種青少年近視問題頻出，成為越來越多家庭的隱憂。
我國青少年近視率為52.7%，并呈現早發、高發態勢，不僅嚴重影響孩子身心健康，將對社會發展產生重大危害。
即將到來的寒假關鍵期，我們該如何應對呢？
多場景協同干預 控制近視發展
寒假恰逢春節，孩子如果生活不規律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼等，很容易導致近視發生或近視程度加深，孩子在假期應注意以下幾點：
定期視力檢查
帶孩子到專業眼科機構進行檢查，建立個人眼健康檔案，做到早發現、早預防、早治療
增加戶外活動
每天應保證2小時戶外運動時間
控制用眼時長
建議兒童應當在20分鐘學習后休息20秒，目視遠方，讓眼睛得到充分休息
保持良好習慣
養成良好生活作息，保障充足睡眠時間，幼兒和小學生每天睡眠時間不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時
多方位協同防控，避免發展成高度近視。而對于還未發生近視的孩子應從預防入手，降低患病風險，實現從“防”到“治”改變。
基因檢測 助力預防高度近視
沈陽何氏眼科醫院作為遼寧省青少年近視防控基地，始終致力于為青少年近視防控事業貢獻創新防治技術，助力國家近視防控戰略落地與執行。
國際基因組學大會眼科大會上，何氏眼科正式發布了《遼寧省兒童青少年高度近視及易感基因分析》白皮書，其中基于958,330名調研對象的數據得出權威結論：
嚴格按照易感基因檢測報告的指導方案進行干預，81.37%的兒童青少年近視度數控制穩定，遠高于非嚴格執行群體。
基因檢測原理：高度近視易感基因檢測通過檢測人體的10個基因、11個位點，對高度近視發生風險進行評估、分級，根據基因檢測結果給出個性化的近視防控方案，以達到最佳防治效果。