何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
長期戴口罩會引發(fā)干眼？應(yīng)該如何解決？
經(jīng)常戴口罩，為什么眼睛會干？
正常情況下，通過鼻子或口腔呼吸，吐出的氣體是直接向前噴射的，不會影響眼睛，而口罩會改變氣體的方向，轉(zhuǎn)向口罩上方眼部噴射，這種增加的氣流會加速淚膜蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛表面受到刺激，出現(xiàn)干澀或發(fā)炎。
同時，即使使用密封性更好的膠帶口罩，防止口罩上方空氣流出，也會對角膜造成刺激，引起眼睛不適。這是由于膠帶粘在皮膚上，會影響下眼瞼的正常工作，出現(xiàn)眼瞼閉合不全，從而減少淚液分泌，導(dǎo)致干眼。
戴口罩有講究，4招緩解干眼
1、戴有金屬條的口罩，并注意貼合
建議選擇戴易彎曲金屬條的口罩，讓口罩上方與鼻梁及面部更加貼合，減少呼吸的氣體從口罩上方吹向眼睛。
2、注意戴口罩的時間
注意佩戴時間，在條件允許的情況下，適當(dāng)減少口罩佩戴的時間，取下口罩正常呼吸，也讓眼睛避免氣流沖擊、得到休息。
3、使用人工淚液緩解癥狀
使用溫和不帶防腐劑的人工淚液眼藥水，來保持眼睛濕潤，緩解眼干。
4、避免長時間用眼、多眨眼
避免長時間的看書、開車等用眼，或者多眨眼，促進(jìn)淚液的分泌，可以緩解眼干的癥狀。
