何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
改變倆細(xì)節(jié)，宅家也可平替戶外運(yùn)動！
戶外活動防近視，最重要的就是讓眼睛接觸到陽光，所以在室內(nèi)，沒辦法完全替代戶外活動，但有兩個小辦法，可以為近視防控提供一些幫助。
一．到采光好的陽臺活動。沒有陽臺，可以到窗邊活動或遠(yuǎn)眺，盡可能讓眼睛接觸到更多的自然光，同時，應(yīng)注意安全，避免磕碰。
二．活動時，打開窗子，減少玻璃對陽光的阻礙，讓更多陽光進(jìn)入室內(nèi)，對近視防控也有一定助力。